うみのブログ

AER☆STER Vol.5 ２曲目

"You broke my rule"です。このクラブでは初見のはずなのに、皆様は初めてとは思えないスムーズな動き。かく言う僕自身もDVDで予習していったのですが、他の方も同様なのかもしれません。あるいは他のクラブで経験済みなのかな？

振付はシンプルだと思います。女性的な手のクネクネも少ないし、歌詞がそうであるように男性向けなのかも。

また、イントラさんは以前のホームにも在籍している方なので、教え方に僕自身が慣れているので、非常に覚えやすかったです。

・・・これは余談ですが、イントラさんからすれば、同じお客さんが複数の勤務場所に現れるというのは、そんなに気持ちの良いことではないのかもしれませんね。追っかけられているみたいで。そんなことをするほどこちらは落ちぶれちゃいないのですが、何とも微妙な問題だなと思いました。

原発を停めろと言っても

管首相が浜岡原発の運転停止を中部電力に要請したことについて。

脱原発の第一歩だとすれば、よく言ってくれたと思います。法的根拠の無い要請なので、中部電力は拒否することも可能で、そうなれば首相のメンツ丸つぶれ。にもかかわらず最初の一歩を踏み出したのは思い切りのある行動だったと思います。（何も考えていないという不安もありますが・・・。）

ただ、何か全体的な計画がある中でこの決断なら良いのですが、ここは地震で危ないから停めておこうという思いつきなら、新たな電力不足で住民や産業界、中部電力の採算的に困るだけ。いくら原発を停めたって、都市部で大量に電気を使い続ける今のライフスタイルが変わらない以上、根っこからの解決はできないはず。皆が思うように、街にジュース＆タバコの自動販売機はあんなにいらいないし、昼間から照明はいらない。（余談ですが、逆に夜は少し明るくして欲しいような・・・。運転中、歩行者が見えづらくて困りません？）

今回の要請が「国民の皆様の節電努力及び非原発の発電能力の増加によって、仮に浜岡原発を停止させても、夏場を含め電力需要を満たす見通しが立ちました。中部電力との調整も済んでおり、防災対策が万全とはいえない浜岡原発の停止を正式に要請しました。今後も不要な原発の停止を順次検討して参りますので、国民の皆様にはライフスタイルの見直しも含め、よりいっそうの協力をお願いします。」だったら良かったのになと。

初めてのダンスエアロ

初めてダンスエアロのレッスンに参加してきました。楽しいけども、苦手な動きも多い・・・と、いうか僕は動きにスタイルをつけることが苦手ですね・・・。まだまだ初心者だと思うので無理も無い・・・ま、いっか（笑）。

 

 

自宅の屋根にカビが！

リホーム業者の営業に見つけられてしまいました。黒くなってる所に近くに、写真では見えませんが細い亀裂が入ってます。そこから雨水が流れ込んでカビが生えた模様。連休明けに別の業者に見積もりをしてもらいます。いくらかかることやら・・・。ヽ(´o｀；

悠久のステップ

今日は３レッスンで終了。

「エアロスタート」及び「シンプルエアロ」ＳＮＤ先生

週に一度は受けておきたい大御所のレッスン。参加するたびに「自分はまだ基礎ができていない」思い知らされるレッスン。

「ステップスリム」ＩＳＩ先生

そんなに凝ったことはしないし、１ブロック終わったら捨てて２ブロックだけをするので、そんなに何度は高くないはず。だけど微妙に難しい。太極拳もされてるせいか、ステップに悠久の流れを感じる（笑）。その一方でキューが遅いので、よぉーく聞いていないと厳しい。目下、月曜日の強敵。

 

車で時速１０㎞以下

今日は１レッスンのみ。ISI先生の「エアロオリジナル（６０分）」。夜勤明けのヘロヘロ状態でトライしたとはいえ、もう少し動けても良かった・・・。レッスン後の自習で、そんなに複雑な動きではなかったと認識。やはり本番中のキャッチ力の無さが敗因か？

本当なら旧ホームにビジターで入り、初めての「マルチステップ」にトライするはずが、諸般の事情で頓挫。仕方なく車で今のホームに車で向かったところ、渋滞のせいで２０キロの道のりに２時間以上か費やしてしまった。ということは平均すれば時速１０キロ以下だったことに。おかげで「エアロオリジナル」の前の「シンプルエアロ」を逃してしまいましたよ。

 

レッスンの記録 2011/04/29 FRI

ゴールデンウィーク初日です。祝日スケジュールなので、スタジオレッスンの予定はスカスカ。なので今日は一本だけです。

「ボディコンエアロ」（５０分）

名前が微妙ですが「ボディコンディショニング＋エアロ」の短縮です。ストレッチや筋力トレーニングをしつつ、初級のエアロをやりました。スローテンポで動くのですが、動きの一つ一つを丁寧に行うのが、いかに難しく、また大事なのかを思い知らされます。IRはかの有名なKBT先生です。充実の５０分間でした。

レッスンの記録 2011/04/27 THR

今日は夜勤明けということで、コンディションは良くありませんでした。まあ、眠くて疲れているのはいつものことですけど４つ受けました

１「ファイドゥ」４５分

２「ラディカルパワー」３０分

３「ステップ」３０分

４「AER☆STER」４５分

１の「ファイドゥ」は、はっきり言って苦手なのですが、弱点克服のために今後しばらく頑張ります。高くなくて良いから、形の良いキックをしてみたい。

２の「ラディカルパワー」も苦手ですが、エアロ等でしっかり動けるようになるために強化月間中。

３の「ステップ」は次回から休憩時間にするかもです。初級に割には凝った動きをするので楽しいのですが、男性の参加者が他にいないので、参加しづらい・・・。

４の「AER☆STER」は、現在最もハマっているレッスンです。あらかじめコリオが決まっており、公開されているので、参加しやすいですね。また、自分たちが今月何をしたのかということが形に残るのが嬉しいです。が、参加者が少ないなあ・・・もしかして世間じゃ人気が無いのかもしれません。クラブによって温度差がある？

はじめてのティップネス

はじめてのティップネス（しかも真珠区）に行ってきました。今のホームの会員さんから「エアロならテイップネスだよ〜」と言われつつも、まあ当分は行く機会は無いだろうと思っていたのですが、本日、行く機会を得ました。本当にありがとうございます。

なお、受けたのは「ミドルエアロ」及び「アドバンスエアロMAX」です。特に後者は名前からして難しげ。実際に難しかったですが、IRのM園様が「大丈夫だよ〜心配しなくていいよ〜」のオーラを出していてくれたので、リラックスして楽しめました。（注：ちゃんと動けたというわけではない）

帰りは自分のホームに立ち寄り、N倉様の「エアロスリム」等に参加。鏡に映った自分の姿を見ながら間違ってるフォームを修正・・・ステップニーアップの時に上げる腕が、真上でなく斜め上になっていた。恥ずかし〜。

物足りない一日

今日は終日休みだったにも関わらず、２レッスンのみでした。一つ目はチューブ＆ダンベルを使う筋力トレーニング等を行うレッスン。もうひとつは初中級＋くらいの５０分のエアロのレッスンです。イントラはNHK-BSに出演等されていて有名なKBT先生。中身の濃〜いレッスンだったと思います。

が、午後はチビ助の保護者会の関係で、自宅に戻る必要があったので、早々にスポクラを後にしました。でも帰りにヤックスに立ち寄って４９８円のズボンを購入。お高い紐付きのカッコいいズボンに興味がないわけではありませんが、格好つけるのは、もっと上達してからで良いかなと。