一昨年くらいからでしょうか、それまで無料のPodcastとして、日経や読売等のニュース番組が多数存在していたのですが、次々と廃止されていって、ついには一週間に一度の「伊藤洋一のRownd Up Wold Now!」くらいしか残っていなかったのですが、いつの間にか「NHKラジオニュース」がiTunes Storeに登録されているではありませんか！
私は仕事でコンピュータの画面ばかり見ていて、休憩時間でも新聞を読む気にはなれなかったりします。耳でニュースを聞けるのは本当に嬉しいです。
2011/02/10
2011/02/09
はじめてのセントラル
ご厚情と幸運に恵まれて、無料（株主優待券）でセントラル・スポーツクラブにビジターで入ることができました。とにかく感謝です。なお、参加したのは以下の２レッスンです。
・ステップFUN（６０分）
これまで経験した中で最難度。以前Youtubeで観た難しいステップとまさに同じ。また、レッスン中、IRが生徒に詰問するような場面もあり、ピリピリとした空気が・・・。でも詳しく丁寧に教えて下さりました。←それにもかかわらず、全然できなかった・・・。ウォームアップの中にできない部分があったりして・・・要修行です。
・エアロ６０（もちろん６０分）
先のステップに比べれば、まあまあ動けたかもしれません。が、６０分というのはやはり長い。４０分程度のショートレッスンに体が慣れてしまっているせいか、ラスト２０分くらいがキツイ。最後は足が上がらなくなってしまいました。・・・要筋力トレーニング等です。
思いがけず充実した１日となりました。ホームジムの分もいれると４レッスン参加したことになり、さすがにヘトヘト。私にとっての疲労回復の定番「アンパンと牛乳セット」を食べ、たっぷり眠ることにします。
2011/02/06
いも焼酎・そば焼酎・ごま焼酎
先日、知人の家にお招きにあずかり、九州の焼酎を振舞っていただきました。いも・そば・ごまの３種類の焼酎を、氷とソーダ水で割って飲んだのですが、たいへん美味しかったです。
その方が仰るには、「海外のお酒と違って、日本の焼酎は原材料の風味が残っている。すばらしいお酒なので、海外に紹介していくべきだ」とのこと。たしかに、そうかもしれません。
実は、大勢でワイワイ飲むのが大の苦手なので、お酒を飲むことも好きではないのですが、美味しいお酒をじっくり飲むのはいいものだと感じました。
スタジオレッスンと休足日
交代制の勤務をしているおかげで、勤め人のくせに昼間からスポーツクラブに行けたりします。私の生活のサイクルは・・・
☆１日目：８時半から２４時まで勤務。（＝休足日）
☆２日目：０時から８時半まで勤務継続。その後は自由時間。
☆３日目：終日自由時間
なので、２〜３日目は昼間っからスポーツクラブに行き、スタジオレッスンを受けることができます。（流石に２日目は睡眠不足と疲労との戦いになりますが、贅沢は言えない）
また、普通じゃあり得ない時間帯にスポーツクラブに現れるので、奥様方から不審人物扱いされることも多々。一部じゃ「夜の商売」「若旦那」「学生」と呼ばれていることもあるとか。
ビギナーさんにむごい仕打ち
昨日のエアロのレッスンで、むごい仕打ちをしてしまいました（汗）。
初中級のレッスンで、おそらくはレッスン経験数回くらいのビギナーさん３人に囲まれてしまい、思うように動けないイライラから、立ち位置をコロコロ変えたり、ビギナーさんの中で特に動きの良くない方をジロ見したり・・・。ああ、最低。
私自身、ビギナーみたいなものでしょ！？
中国語を覚えてみる？
昨年一年間、日本語の学習をお手伝いさせていただいた中国人留学生のKさんと（とりあえずの）お別れをするにあたり、記念の手帳をお贈りしたところ、お礼に中国語のテキストをいただきました。
これまでも中国語に手を出したことは幾度かあったのですが、いつも三日坊主でした。
「日本で暮すぶんには必要ないし・・・」と、言えたのは過去のことで、これからは必須の言語かもしれません。せっかくテキストをいただいたのだから、少し頑張ってみようかと思います。
2011/02/03
KANZANのカバン
ほぼ毎日持ち歩いているKANZANのビジネスバッグです。スタジオの中にまで持っていくので、目立つらしく、何が入っているのかよく聞かれます。
常に入っているのは財布、ノート、iPad及びiPhoneで、ときどきNintendo DSです。ビジネスバッグなのにビジネスっぽいものはないですね。（もっとも、会社から書類等を持ち出すことは禁じられていていますが。）
軽くて丈夫、形が崩れにくく、簡単な施錠もできるので、たいへん気に入っています。これまで安物のカバンを取っ換え引っ換え使っていた私ですが、今のカバンが壊れても、同じメーカーのものにしようと思っています。
2011/01/31
紅いもタルトと夜食
昨日、沖縄土産としていただいた「紅いもタルト」です。各方面で賞をとっているお菓子だけあって、さすがに美味しいです。夜食として食べました。
「夜食で？」と思われるかもしれませんが、私の勤務の大半は１８〜翌朝８時になるので、夜は何度もお腹が空くのであります。そんなときポテトやビスケットなんかを食べたりすると、健康的に大変なことになるので、こういった健康的なお菓子があると大助かりです。普段の夜食は、アンパン、バナナ、ヨーグルトあたりです。深夜は何を食べても危険だと思われますが、何も食べないわけにもいかないので・・・。
2011/01/29
またまた購入AVIAのシューズ
またまた購入してしまいました。以前のエントリーにも書いたAVIAの同モデルのシューズです。今回も定価の半額セールでの購入です。定価だと一万円以上するので、おいそれとは買えないです。(^_^;)
それでも安くはないですが、シューズは消耗品ですし、足腰を守ってくれる大事なものですので、定期的に購入しています。
