はじめてのティップネス（しかも真珠区）に行ってきました。今のホームの会員さんから「エアロならテイップネスだよ〜」と言われつつも、まあ当分は行く機会は無いだろうと思っていたのですが、本日、行く機会を得ました。本当にありがとうございます。
なお、受けたのは「ミドルエアロ」及び「アドバンスエアロMAX」です。特に後者は名前からして難しげ。実際に難しかったですが、IRのM園様が「大丈夫だよ〜心配しなくていいよ〜」のオーラを出していてくれたので、リラックスして楽しめました。（注：ちゃんと動けたというわけではない）
帰りは自分のホームに立ち寄り、N倉様の「エアロスリム」等に参加。鏡に映った自分の姿を見ながら間違ってるフォームを修正・・・ステップニーアップの時に上げる腕が、真上でなく斜め上になっていた。恥ずかし〜。
今日は終日休みだったにも関わらず、２レッスンのみでした。一つ目はチューブ＆ダンベルを使う筋力トレーニング等を行うレッスン。もうひとつは初中級＋くらいの５０分のエアロのレッスンです。イントラはNHK-BSに出演等されていて有名なKBT先生。中身の濃〜いレッスンだったと思います。
が、午後はチビ助の保護者会の関係で、自宅に戻る必要があったので、早々にスポクラを後にしました。でも帰りにヤックスに立ち寄って４９８円のズボンを購入。お高い紐付きのカッコいいズボンに興味がないわけではありませんが、格好つけるのは、もっと上達してからで良いかなと。
４月になってから二度目のレッスンに参加してきました。一度目に比べれば、多少は動けたものの、まだまだ人様に見せられるレベルにはあらず。特に「ジャンピングジャックをしながら手をクネクネするやつ」が・・・スタジオの外で練習するとできるのに、本番になると何故できない・・・！？
今朝、ＤＶＤ＋ＣＤが届いたので、今後はこれを見て自習します。レッスン後にメモをとる必要がないのは、なんて楽なんだ！（笑）
AER☆STERを体験してきました。実は今回が初めてではなく、１年くらい前にも祝日スケジュールにあったレッスンに参加したことはあったのですが、当時はエアロを始めて間もない頃だったので、何が何だかわからないまま終わってしまったのでした。
そして今回、「転校」した先のクラブにレギュラーレッスンとしてあったので再トライしてきました。感想は・・・「自分に向いているかも？」です。
もともと初心者でも楽しめる難易度設定のようですし、一定期間はコリオが変わらないということで、いつも普通のエアロのレッスンで初見のキャッチに苦しむ僕としては、安心して参加できるかな・・・という感じです。実際、できるできないは別として・・・。
（補足）画像はオフィシャルサイトを写真に撮ったものです。そのままコピーすると著作権的にどうかなと思ったので。
この半月、私を悩ませた足の指の痛みですが、正体は「魚の目」だったようです。硬くなった皮膚を剥がす薬剤をつけて見たところ、皮膚の奥からサカナのお目々のようなものが顔を出しました。
未経験だったので知りませんでしたが、これが痛い痛い。でもカッターナイフで削ってもらう等してもらったら、嘘のように痛みが取れました。
左足の小指に痛みを感じるようになり。徐々に痛みが大きくなっていくので、思い切って皮膚科に行ってきました。痛みでスタジオレッスンに参加できないようになっては大変なので。←切実な不安・・・わかるでしょ！！
診察の結果は、靴の履き方が良くないとのこと。ドクターが言うには、紐のついたシューズを履く際は、きちんと腰かけ、足をシューズに入れたら踵を地面に着け、つまました先を４５度上方に向ける。蝶蝶結びする前の最初の結びをしっかりとすることが大事。そうすれば指先がシューズのつま先部分に当たりづらくなるので負担がかからない。私の場合はそれができてなくて、小指の皮膚が固くなって痛みを感じているのだろうということ。固くなっている皮膚は市販の「スピール膏」を使えば治るし、スポーツができないような足にはなりませんよとのこと。その言葉が聞きたかった！さらに、巻き爪にならないように正しい爪の切り方まで教えてくれました。
上記の診断結果、実は２件目の皮膚科でいただいたものです。１件目の診断結果は真逆で、ドクターは私の足を見るなり「残念としか言いようがないですね。あなたの足の指の形が悪くて、爪に栄養がいかずに変形しています。エアロをしたい・・？他のスポーツにはできないのですか？直すのであれば爪の根元にある爪を作る細胞を切除して、爪を生えないようにするしかありません。ここではできませんから、このメモにある病院へどうぞ」というものでした。何処が痛いのか触りもしないうちに！
馬鹿にされていたんだなと思うと悔しくてならないのですが（あのような診断で費用を請求されるとは思っておらず、会計時にしっかり抗議させていただきましたが）、２件目で良心的と思われるドクターに巡り会えたので良しとしましょう。でも、千葉市内で皮膚科を行く予定の方からメールをいただければ、１件目と２件目の病院が何処と何処なのか、こっそり教えて差し上げます。
東京ドイツ村に行ってきました。
お目当てはパターゴルフです。全６コースで計１０８ホールもあって、なかなか本格的です。１コースを利用すると１０００円もするので、料金的にはちょっとな〜な感じですが、それなりに楽しめます。親子でするにはもってこい！幼稚園生には無理でも、小学校低学年くらいからなら、ハンデを付けてあげればなんとかなるくらいの難易度です。あ、でも、より小さなお子様向けの「こどもパターゴルフ」もありました。
昼食はこんな感じ。「ドイツ村」だけあって、肉料理に期待していたのですが、少なくともハンバーグでは期待はずれでした。ソーセージの盛り合わせ「ジャーマンプレート」が別にあったので、そっちにすればよかった・・・。
スタジオレッスンの最中に、左足の小指に痛みを感じるようになりました。最初はたいした痛みではなかったのに、日が経つにつれ、我慢できないほどに。その場所を触ってみると、皮膚が固くなっていました。出血もなく腫れてないので、一体何だろう？
病院に行こうとも考えたのですが、その前に自分でできること・・・同モデルの予備シューズを変えました。そしたら嘘のように痛まない！
どうやら、これまで履いていたシューズの内側のクッションの部分が固くなり役目を果たさなくなっていて、小指と靴の内壁がこすれていたようです。（変えたシューズの内側はふかふか）予備があって良かった！
ということで、今度からシューズを買う時は、同じシューズを二足買おうと決めました。
